Fruchtiger Milchshake

kalorienarm

Die Bananen schälen, in Stücke schneiden , in einen großen Messbecher geben. Den Apfel schälen, entkernen, vierteln , dazu geben. Die TK-Beeren dazu geben , den Saft der Zitrone darüber gießen. Anschließend mit der Milch aufgießen , alles mit dem Zauberstab pürieren.

Dadurch, dass die Beeren noch gefroren sind, ist der Milchshake herrlich kalt , somit w,erbar erfrischend in der warmen Jahreszeit!

Zutaten

500ml	Milch, 1,5 %
2	Banane(n)
1	Apfel, geschält, entkernt
4EL	Beeren, TK
1	Zitrone(n), den Saft davon

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