Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Gebratene Nudeln mit Schweinefilet und Brokkoli

Gebratene Nudeln mit Schweinefilet und Brokkoli

Thailändisches Radna, mild - würzig

Reisnudeln 1 Std. in kaltem Wasser einweichen.

Das Fleisch in feine Streifen schneiden. Die Brokkoliröschen waschen, abtropfen lassen , längs in 2 mm dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen , klein schneiden.

Die Nudeln abgießen , gut abtropfen lassen. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Die Nudeln mit der dunklen Sojasauce hineingeben , unter Rühren 2- 3 Min. braten, bis sie weich sind.

In einer zweiten Pfanne im restlichen Öl den Knoblauch kurz anbraten. Das Fleisch hinzufügen , unter Rühren 3-4 min. garen. Mit Austernsauce, Fischsauce , Zucker würzen. Den Brokkoli unterrühren , etwa 3 Min. mit braten, bis er knapp gar, aber noch knackig ist.

Das Tapiokamehl mit 1/8 l Wasser anrühren, untermischen , kurz weitergaren, bis die Sauce etwas andickt.

Die Nudeln auf einer Platte anrichten, das gebratene Fleisch mit dem Brokkoli darauf geben , etwas weißen Pfeffer darüber mahlen.

Variante:
Man kann das Gericht auch mit anderem Fleisch zubereiten , den Brokkoli durch Pak Choi ersetzen.

Zutaten

400gNudeln (Reis-), kurze breite
300gSchweinefilet
200gBrokkoli, in Röschen zerteilt
3Zehe/nKnoblauch
4ELÖl
1ELSojasauce, dunkel
3ELAusternsauce
3ELFischsauce
2TLZucker
2ELTapioca, oder Speisestärke
125mlWasser
Pfeffer, weiß

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