Pangasiusfilet asiatisch

lecker ab dem etwa 10. Monat

Einen kleinen Topf etwa 3 cm hoch mit Wasser befüllen , etwas Kokosmilch dazugeben. Erhitzen. Den Fisch dazugeben. Nach etwa 5 min. die Kartoffeln, Ananas , den Fenchel zugeben , noch etwa 10 min. weich garen.

Das Fischfilet , einen Teil der Kartoffeln in babygerechte Stücke schneiden, den Rest im Topf selbst pürieren , leicht würzen. Rapsöl , kleine Stücke dazu, umrühren, fertig!

Falls das Gemüse nach dem Garen in zu viel Wasser schwimmt, einfach einen Teil vor dem Pürieren abgießen , evtl. wieder teilweise hinzufügen.

Zutaten

50g	Fischfilet (Pangasiusfilet, TK)
50g	Kartoffeln, klein geschnitten
1Scheibe/n	Ananas aus der Dose, ungezuckert
etwas	Kokosmilch
60g	Fenchel
1TL	Rapsöl
etwas	Salz und Pfeffer
etwas	Wasser

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