Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Hummus ohne Öl, figurfreundlich

Hummus ohne Öl, figurfreundlich

WW - tauglich, ca. 2,5 P.

Sesam anrösten, zusammen mit den anderen Zutaten in einem Mixbecher 3 - 5 Minuten fein pürieren.

Passt gut zu Fleisch ala Cajun.

Zutaten

500gKichererbsen
2ELSesam
2EL, gest.Petersilie
1TL, gestr.Sambal Oelek
etwasPfeffer, geschrotet

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