Hummus ohne Öl, figurfreundlich
WW - tauglich, ca. 2,5 P.
Passt gut zu Fleisch ala Cajun.
Zutaten
500g | Kichererbsen |
2EL | Sesam |
2EL, gest. | Petersilie |
1TL, gestr. | Sambal Oelek |
etwas | Pfeffer, geschrotet |
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500g | Kichererbsen |
2EL | Sesam |
2EL, gest. | Petersilie |
1TL, gestr. | Sambal Oelek |
etwas | Pfeffer, geschrotet |