Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Tofu - Hirse Bratlinge II

Tofu - Hirse Bratlinge II

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

Hirse mit heißem Wasser abspülen, damit die Bitterstoffe entfernt werden.
Ins kochende Wasser ( 2 Tassen ) geben, aufkochen, Hitze sehr klein stellen, Deckel drauf, nach ca. 8 min Hitze ausstellen, ausquellen lassen, ca. 10 min.
Tofu mit einer Gabel zerdrücken, mit Paprikagranulat in einer trocknen Bratpfanne kurz rösten, Wasser verdampfen, in eine Schüssel geben.
TK Paprikastreifen kurz antauen , klein hacken, dazu geben,
alle anderen Zutaten dazu geben, vermischen, mit nassen Händen ca. 16 Bratlinge draus formen, ins heiße Fett legen, mit dem Pfannenwenden ein bisschen flach drücken , auf Mittelhitze von beiden Seiten braten.

Schmeckt warm, aber auch kalt.

Eigenes Rezept

Zutaten

160gHirse, ( 1 Tasse )
2Tasse/nWasser
150gPaprika, in Streifen, TK
½TLPaprikagranulat
200gTofu, naturell
3ELSenf, gehäufter (Mostrich)
4ELBuchweizen, gemahlen
3ELKokosnuss, geraspelt
4clSojasauce, (Tamari)
2TLSalz
10Pfefferkörner,r gemörsert
Öl, zum Braten

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum