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Gefüllte Zucchini

etwas zeitaufwändig, aber super lecker

Die Gemüsebrühe aufkochen. Den Reis hinein geben , zugedeckt etwa 20 Minuten garen.

Die Zucchini jeweils über 1/4 der Länge nach wie einen Deckel abschneiden. Die Zucchinideckel fein würfeln, die Zucchini dann vorsichtig aushöhlen , in kochendem Salzwasser 5 Minuten garen. Die Paprikaschote putzen , die Zwiebel schälen, beides ebenfalls fein würfeln.

Öl erhitzen , das Mett darin kurz anbraten. Nun Paprika-, Zucchini- , die Hälfte der Zwiebelwürfel hinzufügen , kurz anbraten. Mit Pfeffer , wenig Salz würzen. Nun den Reis zugeben , untermischen. Diese Masse in die ausgehöhlten Zucchini füllen.

Nun den Knoblauch abziehen, zerdrücken , zusammen mit den restlichen Zwiebelwürfeln in Butter glasig anschwitzen. Die gestückelten Tomaten zufügen , mit Salz, Pfeffer , Kräutern der Provence würzen. Kurz aufkochen lassen.

Die Tomatensoße nun in eine Auflaufform gießen. Die gefüllten Zucchini in die Soße setzen , mit geriebenem Käse bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 35 Minuten auf mittlerer Schiene garen. Heiß mit Petersilie garniert servieren.

Zutaten

125mlGemüsebrühe
50gReis
4Zucchini je ca. 200 g
Salz
1m.-großePaprikaschote(n), rote
1m.-großeZwiebel(n)
1ELÖl
100gMett oder Schweinehackfleisch
Pfeffer
1Knoblauchzehe(n)
1ELButter oder Margarine
1Pck.Tomate(n) (500 g), gestückelte
1TLKräuter der Provence
50gKäse, geriebener
Petersilie zum Garnieren

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