Veggie Quesadilla
Köstlich und einfach
Öl in einer Pfanne erhitzen , die Zwiebel glasig darin anschwitzen, Die Paprikawürfel zugeben , mit anbraten. Dann die Kidneybohnen zufügen , so lange warten, bis alles gut durchgewärmt ist. Salzen , pfeffern.
Einen Teil der Gemüsemischung auf jeweils eine Hälfte der Tortillas verteilen. Eine Scheibe Schmelzkäse in vier Streifen schneiden , darauf verteilen. Die Tortillas nun zuklappen , in der Mikrowelle ca. 2 Minuten (mittlere Hitze, ca. 600 W) erwärmen, bis Käse gut geschmolzen ist. Sofort servieren.
Zutaten
4 | Tortilla/s (Soft Flour Tortillas) |
2 | Paprikaschote(n), grüne |
1Dose | Kidneybohnen, abgetropfte |
1 | Zwiebel(n) |
4Scheiben | Käse (Sandwichkäse) |
Salz | |
Pfeffer | |
Öl |