Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Kartoffel – Blumenkohl – Curry

Kartoffel – Blumenkohl – Curry

Alu Gobi

Blumenkohl putzen, waschen , in sehr kleine Röschen teilen. Kartoffeln schälen , in 3 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln pellen , in Streifen schneiden. Ingwer schälen , reiben. Tomaten waschen, vierteln , vom Stielansatz befreien. Chilischoten waschen, Stielansatz entfernen , klein schneiden. Ghee oder Öl in einem großen Topf erhitzen. Darin das Fünfgewürzpulver mit den Zwiebeln bei mittlerer Hitze unter Rühren anbraten, bis die Zwiebeln dunkelbraun sind. Jetzt die Kartoffeln, Blumenkohlröschen , die Chili dazugeben , bei mittlerer Hitze unter Rühren 3 Min. anbraten.
Kurkuma, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chilipulver , den geriebenen Ingwer , alles weiter braten. Dabei die Kartoffeln , den Blumenkohl mit den Gewürzen überziehen. Mit Joghurt, Tomaten , ¼ l Wasser ablöschen. Reichlich Salz dazugeben , das Gericht bei mittlerer Hitze 20 Min. zugedeckt kochen lassen, bis die Kartoffeln , der Blumenkohl weich sind. Hin , wieder umrühren, damit das Gemüse nicht anbrennt.

Zum Schluss Garam Masala, gehacktes Koriandergrün , etwas Joghurt über das Gericht geben , mit Reis servieren.

Zutaten

1KopfBlumenkohl, klein ca 500g
350gKartoffeln, fest kochend
2m.-großeZwiebel(n), mittelgroß
1StückIngwer, frisch, geraspelt
2m.-großeTomate(n), mittelgroß
6ELGhee, oder Butterschmalz
2TLGewürzmischung, (Panch Foron, Fünfgewürzmischung)
1 ½TLKurkuma, gemahlen
1 ½TLKreuzkümmel, gemahlen
2TLPaprikapulver, edelsüß
¼TLChilipulver
200gErbsen, TK
3ELJoghurt
Salz
1TLGewürzmischung, (Garam Masala)
etwasKoriandergrün, gehackt zum Garnieren
Öl

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum