Goldbrassen aus dem Ofen
Psari Kérkira
Goldbrassen säubern , die Rückenhaut quer zum Fisch leicht einschneiden. Innen , außen mit Salz, Pfeffer , Zitronensaft würzen. Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Goldbrassen in Mehl wenden , von beiden Seiten anbraten, anschließend in ein tiefes Backblech legen. Das gedünstete Gemüse darauf verteilen. Mit Fetakäse bestreuen , 12 Min. im Backofen backen.
Zutaten
4 | Fisch(e), Goldbrassen à 200 g |
200g | Frühlingszwiebel(n), geputz |
3 | Knoblauchzehe(n) |
6EL | Olivenöl |
3 | Fleischtomate(n) |
50ml | Wein, weiß |
150g | Feta-Käse |
1 | Zitrone(n) |
2EL | Mehl |
1TL | Dill - Spitzen |
1 | Lorbeerblatt |
½TL | Pfeffer |
Salz |