Himbeer - Joghurt - Shake

Rezept für Himbeer - Joghurt - Shake

Die Himbeeren rasch waschen , mit dem Joghurt, dem Zitronensaft , dem Ahornsirup im Mixer oder mit dem Pürierstab einige Minuten schaumig quirlen.

Den Shake in ein großes Glas füllen , gekühlt servieren.

Wenn Sie den Shake morgens zubereiten, können Sie ihn in einem Schraubglas oder einem gut verschließbaren Kunststoffbehälter prima ins Büro mitnehmen. Schütteln Sie ihn vor dem Trinken noch einmal gut durch.

Zutaten

100g	Himbeeren, frische (ersatzweise auch TK-Beeren)
150g	Joghurt
1EL	Zitronensaft
1EL	Ahornsirup

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net