Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Soße nach Bolognese - Art mit Sojagranulat

Soße nach Bolognese - Art mit Sojagranulat

nach WW 3,5 P pro Portion

Sojagranulat in ca. 150 ml Wasser einweichen.

Öl erhitzen. Zwiebel , Knoblauch klein schneiden , darin anschwitzen. Sellerie , Karotten raspeln oder klein schneiden , dazu geben. Das Ganze nun ca. 10 Minuten mit geschlossenem Deckel anrösten. Zwischendurch umrühren. Danach Gemüsebrühe zugeben , ca. 10 Min köcheln lassen.

Wenn das Gemüse gar ist, dann das Sojagranulat , die passierten Tomaten beimengen. Gewürze , Parmesan zugeben, etwas ziehen lassen , fertig!

Zu Nudeln servieren.

Zutaten

40gSoja - Granulat (2)
150mlWasser
1Zwiebel(n)
1Knoblauchzehe(n)
2TLÖl, (2)
250gKarotte(n)
250gSellerie
150mlWasser, mit etwas Gemüsebrühe
200gTomate(n), passierte
Fondor
30gParmesan, (3)
Gewürzmischung, italienische

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