Lammfilet am Rosmarinspieß im Zucchinimantel
Rezept für Lammfilet am Rosmarinspieß im Zucchinimantel
Die Lammfilets jeweils auf einen der Rosmarinzweige spießen. Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden, mit Olivenöl, Salz, Pfeffer , den gehackten Rosmarinnadeln zu einer Marinade rühren , die Lammspieße darin für ca. 2 St,en ziehen lassen. Die Zucchini in feine Längsscheiben schneiden, die Scheiben leicht salzen , in Olivenöl goldbraun anbraten.
Das gewürzte Öl der Marinade erhitzen , die Lammspieße von beiden Seiten rasch anbraten.
Den Akazienhonig mit dem Aceto Balsamico erhitzen, kurz aufkochen , die Mischung auf die Lammfilets , die Zucchinischeiben pinseln. Jedes Filet in 2 Scheiben der Zucchini einwickeln , die Spieße im Ofen bei 100 Grad für ca. 7 Minuten ziehen lassen.
Schmeckt gut mit Kartoffelgratin oder Couscous.
Zutaten
4 | Filet vom Lamm |
4EL | Olivenöl |
3 | Knoblauchzehe(n) |
2 | Zucchini |
4Zweig/e | Rosmarin |
2EL | Honig (Akazienhonig) |
2EL | Aceto balsamico |
Salz und Pfeffer |