Kalorienarme Gemüseküchlein
lecker und man muss den Genuß nicht bereuen
Mit dem Esslöffel kleine Küchlein in die heiße Pfanne geben , vorsichtig abbraten.
Zutaten
2 | Ei(er) |
300g | Gemüse, (z. B. Zucchini, Karotten, Lauch, Zwiebeln) |
1TL | Petersilie, gehackt |
60g | Mehl |
30g | Haferflocken |
100g | Käse, Edamer 30%F.i.Tr. |
10g | Öl, zum Ausbraten |
Curry | |
Pfeffer | |
Paprikapulver |