Power - Pfannkuchen
Rezept für Power - Pfannkuchen
In der Pfanne mit wenig Fett portionsweise braten.
Dies ist ein Rezept für Leute, die einen richtigen Powerschub brauchen, z.B. für Sportler.
Zutaten
250g | Haferflocken, Schmelzflocken |
2 | Banane(n), zerdrücken |
4 | Eiweiß |
Honig (alternativ Süßstoff bzw. Zucker) | |
wenig | Fett zum Braten |