Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Fischfilet mit Parmesanhaube

Fischfilet mit Parmesanhaube

Rezept für Fischfilet mit Parmesanhaube

Die Fischfilets abbrausen , trocken tupfen. Mit Zitronensaft beträufeln, salzen, pfeffern , anschließend im Kühlschrank kurz ziehen lassen.
Toastbrot entrinden , sehr fein würfeln. Tomaten klein schneiden, Basilikum fein hacken. Alles mit Parmesan , Ei mischen , mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft , Worcestersauce würzen.

Ofen auf 200°C vorheizen.

Kabeljaufilets auf ein gefettetes Blech setzen , die Kräutermasse gleichmäßig auf dem Fisch verteilen.
Das Blech für ca. 15 Min. in den Backofen schieben.

Schnelle Variante für die Kräutermasse: Genannte Zutaten in einen Multizerkleinerer geben , von der Maschine zerkleinern lassen.

Zutaten

8Kabeljaufilet je ca. 100 g
1Zitrone(n), den Saft davon
6ScheibenToastbrot
4Tomate(n), getrocknet, eingelegt
50gParmesan, gerieben
1Ei(er)
1BundBasilikum
Salz
Pfeffer
Worcestersauce
Fett für das Blech

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