Wraps mit Hackfleisch - Bohnen - Füllung
Rezept für Wraps mit Hackfleisch - Bohnen - Füllung
2 EL Öl portionsweise in einer großen Pfanne erhitzen. Nacheinander ca. 20 dünne Pfannkuchen backen. Backofen auf ca. 100° vorheizen , fertige Wraps darin warmhalten.
Öl in der Pfanne erhitzen, die Zwiebeln bei schwacher Hitze ca. 3-4 Minuten dünsten. Die Hitze erhöhen, das Hackfleisch r,um anbraten. Masse in einen großen Topf umfüllen.
Knoblauch, Chili, Tomaten, Bohnen , Brühe dazugeben, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren. Köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft , eine dicke Sauce entstanden ist.
Die Wraps mit der gekochten Sauce , den restlichen Zutaten füllen.
Zutaten
1Liter | Milch |
12 | Ei(er) |
12EL | Öl |
500g | Mehl |
Salz und Pfeffer | |
Muskat | |
Öl | |
6kleine | Zwiebel(n), gehackt |
4Zehe/n | Knoblauch |
750g | Hackfleisch, gemischt |
6TL | Chilipulver |
2Dose/n | Tomate(n), aus der Dose |
400ml | Brühe |
2Dose/n | Kidneybohnen |
2 | Paprikaschote(n), geschnitten |
1 | Eisbergsalat, geschnitten |
1gr. Fl. | Sauce (Joghurtsauce) |
3Flaschen | Sauce (Knoblauchsoße) |
2Pkt. | Käse, gerieben |
1kl. Dose/n | Mais |