Linsensuppe nach Fidji Art
Rezept für Linsensuppe nach Fidji Art
Danach die Hitze herunterschalten , alles noch circa 30 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. In der Zwischenzeit Öl erhitzen, Knoblauch , Zwiebeln darin goldbraun andünsten. Knoblauch-Zwiebelmischung, gehackte Chilis, Karottenwürfel, Sellerie , Hühnerbrühenpulver zu den Linsen geben. Alles zusammen circa fünfzehn Minuten garen, bis das Gemüse weich wird. Danach die Linsensuppe mit einem Mixer pürieren, mit Salz, Kurkuma, Curry, Sojasauce , je nach Geschmack einer Prise Cayennepfeffer würzen.
Weitere fünf Minuten erhitzen , dann servieren.
Zutaten
1Tasse/n | Linsen |
¼TL | Kreuzkümmel |
¼TL | Senfkörner |
1EL | Öl (Olivenöl) |
3Zehe/n | Knoblauch, gehackt |
1Tasse/n | Zwiebel(n), gehackt |
¼TL | Chilischote(n), getrocknet , gehackt |
2 | Karotte(n), gehackt |
2Stange/n | Bleichsellerie, gehackt |
1EL | Hühnerbrühe (Pulver) |
½TL | Salz |
¼TL | Kurkuma, gemahlen |
½TL | Curry |
1TL | Sojasauce |
Cayennepfeffer nach Belieben |