Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Frikadellen, spezial und pikant

Frikadellen, spezial und pikant

Low Carb

Die Zutaten mit einer Gabel zu einem festen Teig vermischen. Knoblauch nach Geschmack zufügen oder, wenn man ihn gar nicht mag, auch weglassen. Ich nehme meist 4 dicke Zehen. Im heißen Fett von dem Teig in einer beschichteten Pfanne, die man mit hochwertigem Öl eingerieben hat, ca. 20 Frikadellen braten ,, wenn man sich nach Low Carb ernähren will, dazu so viel Salat oder Gemüse essen, wie man mag.
Auch kalt sind diese Frikadellen sehr lecker.

Zutaten

1kgGehacktes, halb und halb
1BundFrühlingszwiebel(n) oder 2 Zwiebeln, gehackt
½BundPetersilie, glatt
250gQuark (Magerquark)
1TLSambal Oelek
3ELParmesan, gerieben
1Zehe/nKnoblauch, fein gehackt
Salz und Pfeffer
Öl (z.B. Olivenöl oder Distelöl)

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