Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Meines Gögas Lieblingsblumenkohl

Meines Gögas Lieblingsblumenkohl

Rezept für Meines Gögas Lieblingsblumenkohl

Blumenkohl putzen, in Röschen teilen, waschen.
Zwiebel , Knoblauchzehe fein würfeln , im erhitzten Öl glasig dünsten. Blumenkohl zugeben, mitdünsten für 3-5 Minuten. Paprika, Kreuzkümmel , Curry über den Blumenkohl streuen , das Ganze gut durchrühren. Mit der Brühe ablöschen, die Tomaten mitsamt Tomatensaft zugeben, aufkochen , zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz , Pfeffer aus der Mühle abschmecken, evtl. noch 5 Minuten weiter köcheln lassen. Mit kleingehackter Petersilie bestreut servieren.
Den Joghurt extra dazu reichen.
Beilagen werden bei uns nicht gereicht. Könnte mir aber Naturreis sehr gut dazu vorstellen.

Zutaten

1Blumenkohl
1Zwiebel(n)
1Zehe/nKnoblauch
2ELOlivenöl
1TLCurry, (scharf)
2TLPaprikapulver, edelsüß
½TLKreuzkümmel, gemahlener
200gTomate(n), gewürfelte, aus der Dose
etwasGemüsebrühe, kräftige
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Petersilie
100gJoghurt

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