Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Arabische Hackfleisch - Gemüse - Pfanne mit Couscous

Arabische Hackfleisch - Gemüse - Pfanne mit Couscous

Leckeres, einfaches und schnelles Gericht, pseudoarabisch

Die gehackte Zwiebel , das Hackfleisch in etwas Öl anbraten , mit Salz , Pfeffer würzen. Die in etwa 1,5 cm große Würfel geschnittenen Gemüse (Zucchini, Aubergine , Paprika) mit in die Pfanne geben , einige Minuten anbraten. Dann die geschnittenen Tomaten , das Tomatenpüree hinzugeben, alles einige Minuten schmoren , kräftig mit Zimtpulver, Salz, Pfeffer , Chiliflocken oder Cayennepfeffer abschmecken.

Couscous nach Packungsanleitung zubereiten , dazu reichen.

Zutaten

500gHackfleisch
500mlTomate(n), passiert
1Zwiebel(n)
1Aubergine(n)
1Zucchini
1Paprikaschote(n), rot
2Tomate(n)
4TL, gestr.Zimtpulver
1PriseChiliflocken oder Cayennepfeffer
Salz und Pfeffer
500gCouscous (Instant)
Öl

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