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Fischcurry Garam Masala

mild and würzig

Die Fischfilets waschen , gut trocken tupfen. Die Zutaten für die Marinade miteinander verrühren , die Fischfilets damit beidseitig einreiben. Anstelle der Fischsauce kann auch Sojasauce verwendet werden. Etwa 1 St,e zugedeckt im Kühlschrank marinieren.

Paprika , Möhren in Würfel, Zwiebeln halbieren , in Scheiben schneiden. Ananas (es wird hier etwa ½ Baby-Ananas verwendet) schälen, den Strunk entfernen , ebenfalls würfeln. Ingwer , Knoblauch schälen , fein hacken. Die Erbsen abwiegen.

Die Fischfilets trocken tupfen , in m,gerechte Stücke schneiden. Leicht salzen (etwas Salz war ja schon in der Fischsauce), mit Speisestärke bestäuben , in heißem Öl bei nicht zu hoher Temperatur beidseitig kurz braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen , warm halten. Es macht nichts, wenn die Fischstücke innen noch glasig sind, sie ziehen später im Curry nach.

In einer Pfanne Öl erhitzen , die Zwiebeln mit den Möhren anbraten. Wenn sie etwas Farbe genommen haben, Ingwer , Knoblauch dazu geben , 1-2 Minuten anschwitzen. Die Currypaste , die zerstoßenen Gewürznelken dazu geben, ein paar mal durchrühren, damit sich die Aromen gut entfalten , mit der Kokosmilch , der Brühe ablöschen. Aufkochen lassen , zugedeckt 5 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Erbsen (unaufgetaut) , Paprika dazu geben, erneut aufkochen lassen , wiederum bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen.

Das Curry mit Salz, Pfeffer , Zucker abschmecken, evtl. mit etwas in wenig kaltem Wasser angerührter Speisestärke binden , kurz aufkochen lassen. Nun die Ananasstücke zufügen, nochmal aufkochen lassen , dann vom Herd nehmen. Die Fischstücke , die grob gehackten Basilikumblätter vorsichtig unterheben , das ganze zugedeckt 5 Minuten ohne Hitze ziehen lassen.

Dazu passt Basmatireis.

Zutaten

4Fischfilet (Pangasius)
1Paprikaschote(n), rot
2Zwiebel(n)
2Möhre(n)
200gErbsen, TK
200gAnanas, frisch
50gIngwer
5Knoblauchzehe(n)
3ELCurrypaste Garam Masala
5Gewürznelken
250mlKokosmilch
125mlHühnerbrühe, kräftige
Salz und Pfeffer
1PriseZucker
Basilikum, einige Blättchen
Speisestärke
Öl oder Butterschmalz
1ELFischsauce
1TLZitronensaft oder Limettensaft
2TLCurrypulver
etwasPfeffer

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