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Chop Suey mit Geflügel

Kochkursrezept

Pilze in lauwarmem Wasser 30 min. einweichen. Hähnchenbrustfilet in feine Streifen schneiden. Sojasauce, Sherry, Stärke , Ingwerpulver verrühren , das Fleisch darin marinieren.

In der Zwischenzeit Knoblauch würfeln, Möhren schälen , in Stifte schneiden. Lauchzwiebeln , Chinakohl klein schneiden. Bambussprossen, Pilze , Mungobohnenkeimlinge abspülen , abtropfen lassen.

1 EL Öl erhitzen , das Fleisch mit Ingwer , Knoblauch unter Rühren scharf anbraten. Herausnehmen , warm stellen. Das restliche Öl in den Wok geben , das Gemüse , die Pilze darin braten. Fleisch , Gemüsebrühe dazugeben. Mit Salz, Pfeffer , Sambal Oelek abschmecken.

Zutaten

25gMu-Err-Pilze, getrocknet
500gHähnchenbrustfilet
4ELSojasauce
6ELSherry, trocken
2TLSpeisestärke
½TLIngwerpulver
1Zehe/nKnoblauch
150gKarotte(n)
1BundLauchzwiebel(n)
200gChinakohl
140gBambussprosse(n)
150gSprossen (Mungobohnenkeimlinge)
3ELÖl (Sojaöl)
150gErbsen, TK
100mlGemüsebrühe
Salz und Pfeffer
1Msp.Sambal Oelek

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