Chop Suey mit Geflügel
Kochkursrezept
In der Zwischenzeit Knoblauch würfeln, Möhren schälen , in Stifte schneiden. Lauchzwiebeln , Chinakohl klein schneiden. Bambussprossen, Pilze , Mungobohnenkeimlinge abspülen , abtropfen lassen.
1 EL Öl erhitzen , das Fleisch mit Ingwer , Knoblauch unter Rühren scharf anbraten. Herausnehmen , warm stellen. Das restliche Öl in den Wok geben , das Gemüse , die Pilze darin braten. Fleisch , Gemüsebrühe dazugeben. Mit Salz, Pfeffer , Sambal Oelek abschmecken.
Zutaten
25g | Mu-Err-Pilze, getrocknet |
500g | Hähnchenbrustfilet |
4EL | Sojasauce |
6EL | Sherry, trocken |
2TL | Speisestärke |
½TL | Ingwerpulver |
1Zehe/n | Knoblauch |
150g | Karotte(n) |
1Bund | Lauchzwiebel(n) |
200g | Chinakohl |
140g | Bambussprosse(n) |
150g | Sprossen (Mungobohnenkeimlinge) |
3EL | Öl (Sojaöl) |
150g | Erbsen, TK |
100ml | Gemüsebrühe |
Salz und Pfeffer | |
1Msp. | Sambal Oelek |