Eingelegte Makrelen
Rezept für Eingelegte Makrelen
Die Makrelen innen salzen , pfeffern , dann in Mehl wenden. Öl in der Pfanne erhitzen , die Fische goldbraun braten. Dann herausnehmen , auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Fische in eine Schüssel geben , das Gemüse darüber verteilen.
Die Zutaten für die Marinade vermischen , diese auch über die Fische verteilen.
Die Schüssel mit Küchentuch oder Alufolie bedecken , die Fische mindestens 12 St,en in der Marinade ziehen lassen. Evtl. von Zeit zu Zeit wenden.
Tipp:
Man kann auch Fischfilets, Renken, Forellen , Saiblinge auf diese Art marinieren.
Zutaten
4 | Makrele(n) |
1 | Zwiebel(n) |
1 | Karotte(n) |
1 | Paprikaschote(n), grün |
1 | Paprikaschote(n), gelb |
1 | Chilischote(n) |
2EL | Mehl |
1EL | Öl (Erdnußöl) |
1TL | Zucker |
4EL | Sojasauce, dunkel |
1EL | Essig (Reisessig) |