Asiatische Hühner - Gemüse - Suppe
Rezept für Asiatische Hühner - Gemüse - Suppe
Kohl, Paprika , Lauchzwiebeln putzen , waschen. Kohl , Paprika in Streifen, Lauchzwiebeln klein schneiden. Sprossen waschen , abtropfen lassen. Brühe durch ein Sieb gießen , auffangen. Fleisch herausnehmen, trockentupfen.
1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen , Kohl darin andünsten. Paprika , Lauchzwiebeln kurz mitdünsten, Brühe zugießen, aufkochen, zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen. Sprossen in die Suppe geben , 1 - 2 Minuten mitkochen.
Fleisch in 1 EL heißem Öl in einer beschichteten Pfanne unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz , Pfeffer würzen, in Scheiben schneiden. Suppe mit Sojasauce , Sambal Oelek abschmecken , mit Hähnchenscheiben anrichten.
Zutaten
400g | Hähnchenfilet |
2m.-große | Zwiebel(n) |
1große | Möhre(n) |
100g | Knollensellerie |
3große | Tomate(n) |
1TL | Pfeffer - Körner, schwarze |
1m.-großer | Chinakohl |
1m.-große | Paprikaschote(n), rot |
1Bund | Lauchzwiebel(n) |
250g | Sprossen (Mungobohnensprossen) |
2EL | Öl |
4EL | Sojasauce |