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Couscous el sol

Couscous mit Hack und Pilzen

Pilze, Paprikaschote , Zwiebeln in kleine Stücke schneiden.

Öl , Zwiebeln in einem Topf anschwitzen, das Hack dazugeben , braun , krümelig braten. Mit Worcestersauce, Salz, Pfeffer , Paprika abschmecken, dann beiseite stellen.

Pilze , Paprika in einem Wok oder einer großen Pfanne in etwas Öl anbraten, die Zitrone auspressen , 1-2 EL Zitronensaft über Pilze , Paprika geben , ca. 1 TL Sojasauce hinzu geben , alles gut mischen. Wenn viel Flüssigkeit entstanden ist, alles in ein Sieb geben , überschüssige Flüssigkeit abgießen. Pilze , Paprika zurück in den Wok geben , weitere 5 Minuten pfannenrühren.

Den Couscous in eine Schüssel geben, die Gemüsebrühe im heißen Wasser auflösen , dies über den Couscous gießen. Abdecken , 10 Minuten ziehen lassen. Danach mit einer Gabel auflockern , etwas Zitronensaft dazugeben, gut mischen , noch mal 3 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

Währenddessen die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden , die Pinienkerne kurz in einer trockenen Pfanne anrösten. Frühlingszwiebeln , Pinienkerne unter den Couscous heben. Falls das Hackfleisch oder die Pilz-Paprika-Mischung kalt geworden sind, kurz erwärmen , alles mit dem Couscous mischen.

Zutaten

200gCouscous
4Frühlingszwiebel(n)
50gPinienkerne
1Zitrone(n)
500gChampignons, nach Möglichkeit halb weiße, halb braune
1Paprikaschote(n), rote
1Zwiebel(n)
300gHackfleisch vom Rind
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Sojasauce
1ELWorcestersauce
Öl
1TLGemüsebrühe, gekörnte
200mlWasser, heißes

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