Apfel - Knusper - Müsli

vollwertig und leicht

Zuerst Haferflocken, Sonnenblumenkerne , Sesam in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten. Abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit das Apfelmus in eine Schale geben , darauf den Joghurt geben. Den Apfel waschen, entkernen, in kleine Stücke schneiden , auf dem Joghurt verteilen. Oben darauf die geröstete Haferflocken - Körner - Mischung geben.

Zugabe von Zucker ist nicht erforderlich.

Zutaten

120g	Apfelmus
150g	Natur-Joghurt
1kleiner	Apfel
3EL	Haferflocken
1EL	Sonnenblumenkerne
1EL	Sesam

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