Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Linsen - Kokos - Suppe mit Chili

Linsen - Kokos - Suppe mit Chili

vegetarische Linsensuppe mit Kokosmilch

Die Zwiebel, Knoblauch , die Möhre schälen , in kleine Würfel schneiden. Die Chilischoten zerkrümeln oder im Mörser fein zerkleinern.
Öl im Suppentopf heiß werden lassen. Zwiebel, Knoblauch, Möhre , Chilis kurz andünsten, dabei gut rühren. Linsen untermischen, Tomatenmark, Suppenwürze , Wasser in den Topf geben, gründlich verrühren. Deckel auflegen , die Suppe bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen.

In der Zeit den Kohl , Paprika waschen, putzen , die Kohlblätter , Paprika in feine Streifen schneiden. Sie sollen nicht zu lang sein, lange also kürzen.
Frühlingszwiebeln putzen, waschen , in feine Streifen schneiden, dabei die weißen , grünen Teile trennen. Die Tomaten waschen , vierteln.
Kohl , Paprika mit Kokosmilch sowie den weißen Teilen der Frühlingszwiebeln in die Suppe rühren, noch mal 10-15 Minuten garen, bis das Gemüse bissfest , die Linsen weich sind.
Grüne Ringe der Frühlingszwiebeln , Tomaten in die Suppe rühren. Nur warm werden lassen!
Jetzt noch die Suppe mit Salz , Curry fein abschmecken.

Zutaten

1Zwiebel(n)
1Knoblauchzehe(n)
2Chilischote(n), getrocknete
2ELÖl
200gLinsen, Padina-
2ELTomatenmark
1ELSuppengewürz, selbst gemacht
800mlWasser
250gSpitzkohl
100gCocktailtomaten
1BundFrühlingszwiebel(n)
1DoseKokosmilch, (400g)
Salz
Curry

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum