Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Hähnchenbrust mit Fenchelgemüse

Hähnchenbrust mit Fenchelgemüse

geeignet für Trennkost

In einer Pfanne (mit Deckel) etwas Butter , Öl erhitzen. Den Fenchel waschen, den Strunk herausschneiden , in Streifen schneiden. Nun in der Pfanne kurz andünsten. Die Hähnchenbrust dazu legen, kurz von beiden Seiten anbraten , dann mit Weißwein , Brühe ablöschen. Die Salbeiblätter , Fenchelsamen zugeben , bei geschlossenem Deckel ca. 15-20 Minuten köcheln. Wenn die Hähnchenbrüste gar sind , der Fenchel noch etwas Biss hat, kann die Sauce noch nach Belieben abgeschmeckt , mit Crème fraîche verfeinert werden.

Schmeckt auch sehr lecker, wenn man noch einen EL Kräuterfrischkäse zugibt, um die Sauce etwas sämiger zu machen.
Schmeckt pur als Trennkostgericht oder zu frischem Baguette.

Zutaten

4kleineHähnchenbrustfilet
3Knolle/nFenchel, je nach Größe
1ELFenchelsamen
2GlasWeißwein, trocken oder halbtrocken
2GläserGemüsebrühe, oder Hühnerbrühe, auch instant
6BlätterSalbei
1ELCrème fraîche
Salz
Pfeffer
Chilipulver, oder Cayennepfeffer
Butter und Öl zum Anbraten

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