Ayurvedische Gewürzmilch

für Vata - Störungen (chaotische, ungeerdete Menschen)

Die Milch in einem Topf mit den Gewürzen erwärmen. Seid nicht zu sparsam mit dem Zimt, die Milch soll eine ganz leichte Kakaofarbe bekommen.

Diese Gewürzmilch ist besonders gut vor dem Schlafengehen .

Zutaten

½Liter	Milch, am besten Bio
etwas	Zimtpulver
2Prisen	Muskat, frisch gerieben
1Prisen	Ingwerpulver

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