Apfel - Buttermilch - Shake

Kalorienarmer und erfrischender Drink - Nicht nur für heisse Tage

Apfel halbieren, entkernen, in Stücke schneiden , in den Mixer oder geeignete Schüssel legen. Restliche Zutaten zufügen , schäumig pürieren.

500ml	Buttermilch
1m.-große	Apfel
3EL	Zucker, oder entsprechende Menge Süßstoff
2EL	Zitronenmelisse, (2 - 3 Blätter)
1EL	Zitronensaft