Hühnchenbrust mit Zitrone und Safran
Pollo al Limone e zafferano
Zitronensaft , -schale, Weißwein, Weißweinessig, Chili, Lorbeerblätter in einen Gefriersack geben.
Brüste salzen , pfeffern , zu den ganzen Zutaten für die Marinade in den Gefriersack (oder Tupperware) geben. Im Kühlschrank ein paar St,en marinieren. Von Zeit zu Zeit umdrehen.
Ofen auf 180°C vorheizen.
In einer Kasserolle 6 EL Olivenöl erhitzen , die Schalotten, Erbsen , Karotten bei kleiner Hitze anbraten, bis sie etwas weich sind. Das Gemüse rausheben , beiseite stellen.
Das restliche Öl erhitzen , die Brüste scharf von beiden Seiten anbraten. Vom Herd nehmen! Das Gemüse dazu , die Marinade darüber schütten.
Für 1 St,e in den Ofen schieben. In etwas 15 Min. vor Garzeitende den Safran dazugeben , umrühren.