fettarm
Gehacktes in einer beschichteten Pfanne ohne weitere Fettzugabe anbraten. Salzen, pfeffern. In der Zeit die Zwiebeln würfeln, Paprika würfeln, Kartoffeln schälen , in Stücke schneiden. Kürbisfleisch würfeln. Wenn das Hack schön braun ist, Zwiebeln hinzufügen, bis alles schön braun ist. Jetzt das klein geschnittene Gemüse, die Tomaten , die Gewürze hinzufügen. Mit der Brühe , einem Schuss Olivenöl ablöschen, so dass alles bedeckt ist. Eine halbe St,e köcheln lassen. Abschmecken. Nach Belieben mit einem Löffel Schmand obendrauf servieren.