Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Was - guckst - du - Salat

Was - guckst - du - Salat

Rezept für Was - guckst - du - Salat

Den Bulgur in der Gemüsebrühe aufkochen , dann ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aus dem Topf verschw,en ist. Dann auf die Seite stellen , abkühlen lassen.

Die Aubergine in Scheiben schneiden, die Scheiben salzen , 15 Minuten ruhen lassen. Zwischenzeitlich die Paprika in Streifen schneiden. Die Zucchini schälen , mit einem Sparschäler Längsstreifen abschälen (wer keinen Sparschäler hat, nimmt ein normales Messer oder würfelt die Zucchini). Die Auberginen mit Küchenpapier abtupfen.

Nun etwas Öl in einer Pfanne erhitzen , richtig heiß werden lassen. Die Auberginenscheiben anbraten. Wenn die Pfanne richtig heiß ist, ziehen sie nicht so viel Öl bzw. es geht auch ganz ohne. Wer mag, kann die Scheiben aber auch im Backofen backen. Dann die Paprika , die Zucchinistreifen zugeben , mit braten. Etwas Salz , Pfeffer zugeben.

Unter Wenden braten, bis das Gemüse die gewünschte Knackigkeit hat (ich mag es lieber matschig, andere mehr knackig). Dann das Gemüse in die für den Salat vorgesehene Salatschüssel geben. Die Cashewkerne untermengen , dann den Bulgur zugeben.

Für die Salatsauce den Essig mit dem Öl vermengen , die Kräuter zugeben. Mit Salz , Pfeffer würzen. Über den Salat geben , gut vermischen.

Zutaten

1Aubergine(n)
2Zucchini
2Paprikaschote(n), rot
150gCashewnüsse, am besten ungesalzen
250gBulgur
250mlGemüsebrühe
8ELOlivenöl
8ELBalsamico Bianco mit Zitronenaroma
6ELPetersilie, getrocknet
6ELBasilikum, getrocknet
Salz und Pfeffer
Öl

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum