Fischfilet a la Puttanesca
Rezept für Fischfilet a la Puttanesca
Die Fischfilets leicht salzen , pfeffern , in eine Form mit Deckel (z.B. Römertopf) legen. Auf jedes Filet eine Prise Thymian , Oliven, Kapern, Frühlingszwiebeln , Peperoni streuen. Knoblauch an den Rand legen. Basilikum drüberstreuen, mit Tomatenscheiben bedecken , das Öl drübergießen. Noch mal pfeffern, salzen , das restliche Basilikum drüberstreuen. Deckel auflegen , 30 Minuten garen.
Knoblauch rausfischen , den Fisch so servieren, dass er vom Gemüse bedeckt ist, dann mit der Soße beträufeln.
Dazu am besten Reis (z.B. Patna-Reis).
Zutaten
| 4 | Fischfilet (z.B. Rotbarsch) |
| 20 | Oliven, schwarz |
| 2TL | Kapern |
| 1kleine | Peperoni, rot |
| 6 | Frühlingszwiebel(n) |
| 4m.-große | Tomate(n) |
| 2Zehe/n | Knoblauch |
| 1Bund | Basilikum |
| 6EL | Olivenöl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Thymian |

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