Kartoffel - Fisch - Auflauf
Rezept für Kartoffel - Fisch - Auflauf
1-2 Esslöffel Senf , ca. 30 g Kapern unter das Püree rühren. Fenchel in dünne Scheiben schneiden , in etwas Wasser, Öl , Salz .Zitronensaft dünsten, bis sie etwas weich sind. Fischfilet, salzen, pfeffern , mit Zitronensaft beträufeln.
Kurz von beiden Seiten anbraten.
Eine Auflaufform einfetten, mit dem gedünsteten Fenchel füllen. Darüber das Fischfilet verteilen, darüber das gewürzte Püree schön verteilen.
1 Eigelb mit etwas Sahne verrühren , drüberstreichen.
Dann bei 200° im vorgeheizten Ofen 20 - 30 Minuten überbacken.
Zutaten
1kg | Kartoffeln |
250ml | Milch |
20g | Butter |
Salz und Pfeffer | |
2EL | Senf |
30g | Kapern |
500g | Fenchel |
500g | Fischfilet (wie Rotbarsch ) |
1 | Ei(er), davon das Eigelb |
3EL | Sahne |
Muskat |