Frühlingsrollen vegetarisch
Rezept für Frühlingsrollen vegetarisch
Geraspelte Möhren , ausgepresste Knoblauchzehen in Sesamöl anbraten, fein geschnittenen Chinakohl, Lauchzwiebeln , Tofu (ohne Marinade) dazugeben, kurz scharf anbraten. Ca. 200 ml Wasser dazugeben , Gemüse weich kochen, bis das Wasser fast verkocht ist. Sprossen dazugeben , kurz mitbraten, dann die Marinade , ggf. etwas mehr Sojasoße dazugeben. Mit Cayennepfeffer , Salz abschmecken.
Je 1-2 EL auf ein Reispapier geben, erst die untere Ecke, dann die Seiten einschlagen , aufwickeln, evtl. noch einmal anfeuchten, um die Rollen richtig zuzukleben.
Entweder roh essen, oder in Sesamöl kurz anbraten bzw. heiß machen.
Zutaten
20Blätter | Reis - Papier |
1Glas | Sprossen |
4 | Möhre(n), geraspelt |
2Bund | Frühlingszwiebel(n) |
1kleiner | Chinakohl, fein geschnitten |
2Zehe/n | Knoblauch, oder mehr, gepresst |
50ml | Sojasauce |
Zitronensaft | |
Öl (Sesamöl) | |
Cayennepfeffer | |
Salz | |
4Port. | Tofu |