Leichte Spinat - Lasagne
WW - geeignet
Spinat auftauen lassen. Spinat in einer Pfanne leicht andünsten. Knoblauch klein schneiden , zum Spinat geben, mit Salz, Pfeffer , Muskatnuss würzen. Etwas abkühlen lassen.
Brühe erwärmen , Schmelzkäse darin schmelzen, abschmecken. Schinken in m,gerechte Stücke schneiden.
Nun alles einschichten: etwas Soße, etwas Spinat, etwas Schinken , etwas Käse, dann eine Lage Lasagneplatten. Immer so weiter machen, bis alles verbraucht ist. Zum Schluss mit restlichem Käse bestreuen , bei 200°C ca. 20 Minuten backen.
Zutaten
12 | Lasagneplatte(n), grüne |
450g | Blattspinat, TK |
3EL | Schmelzkäse, fettreduziert |
500ml | Brühe |
3Scheiben | Kochschinken, mager |
140g | Käse, gerieben, fettreduziert |
1Zehe/n | Knoblauch |
Salz | |
Pfeffer | |
Muskat |