Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Seelachsfilet mit Spinat - Feta - Kruste

Seelachsfilet mit Spinat - Feta - Kruste

Rezept für Seelachsfilet mit Spinat - Feta - Kruste

Rahmspinat auftauen lassen. Feta in Würfel schneiden.
Den Knoblauch pressen , zum aufgetauten Spinat geben, mit den Fetawürfeln mischen , mit der gekörnten Gemüsebrühe würzen.
Parmesan reiben , unter die Spinat-Feta-Masse mischen.

Seelachsfilet in eine gebutterte Auflaufform geben , mit Salz, Pfeffer , ein wenig Chilipulver würzen.
Die Spinatmasse über dem Fisch verteilen, zum Schluss mit dem geriebenen Emmentaler bestreuen , im vorgeheizten Backofen für ca. 15-20 Min. bei 180°C überbacken.

Dazu grüne Nudeln , Tomantensalat reichen.

Zutaten

4Fischfilet (Seelachs), frisch oder TK
½Pck.Rahmspinat
1Zehe/nKnoblauch
125gFeta-Käse, alternativ Schafskäse
50gParmesan, gerieben
50gKäse (Emmentaler), gerieben
1TLBrühe, gekörnte
Butter
Salz
Pfeffer
Chilipulver

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