Indischer Zimtfisch
Rezept für Indischer Zimtfisch
Tomaten enthäuten, in Würfel schneiden, mit der feingehackten Zwiebel, Zucker, Pfeffer, Zimt , Essig kurz aufkochen. Zimt aus der Brühe nehmen. Fisch etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze mitgaren. Fisch herausnehmen.
Brühe sämig schlagen , durchsieben, mit Wasser auf 1/2 l Wasser auffüllen. Weizenvollkornmehl mit etwas Wasser anrühren; in die Sauce einrühren , kräftig durchkochen (evtl. nochmals mit Zimt , Zucker abschmecken).
Fisch in eine feuerfeste Form geben, mit der Sauce übergießen, mit Paprika , geriebenen Käse bestreuen.
Dazu passen Salzkartoffeln , Salat.
Zutaten
600g | Rotbarschfilet oder Seelachsfilet |
Salz | |
Zitronensaft | |
400g | Tomate(n) |
100g | Zwiebel(n) |
1Msp. | Zucker |
Pfeffer | |
2Stange/n | Zimt |
3EL | Essig |
40g | Mehl (Weizenvollkornmehl) |
40g | Käse (Gouda), gerieben |
2TL | Paprikapulver, edelsüß |