Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Indischer Zimtfisch

Indischer Zimtfisch

Rezept für Indischer Zimtfisch

Fischfilet waschen, trockentupfen, in Stücke schneiden, salzen , mit Zitronensaft beträufeln.

Tomaten enthäuten, in Würfel schneiden, mit der feingehackten Zwiebel, Zucker, Pfeffer, Zimt , Essig kurz aufkochen. Zimt aus der Brühe nehmen. Fisch etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze mitgaren. Fisch herausnehmen.

Brühe sämig schlagen , durchsieben, mit Wasser auf 1/2 l Wasser auffüllen. Weizenvollkornmehl mit etwas Wasser anrühren; in die Sauce einrühren , kräftig durchkochen (evtl. nochmals mit Zimt , Zucker abschmecken).

Fisch in eine feuerfeste Form geben, mit der Sauce übergießen, mit Paprika , geriebenen Käse bestreuen.

Dazu passen Salzkartoffeln , Salat.

Zutaten

600gRotbarschfilet oder Seelachsfilet
Salz
Zitronensaft
400gTomate(n)
100gZwiebel(n)
1Msp.Zucker
Pfeffer
2Stange/nZimt
3ELEssig
40gMehl (Weizenvollkornmehl)
40gKäse (Gouda), gerieben
2TLPaprikapulver, edelsüß

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