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Asiatisches Gemüse mit Huhn

Rezept für Asiatisches Gemüse mit Huhn

Hähnchenfilet (oder auch Pute, anderes Hühnerfleisch, je nach Geschmack) abspülen , trockentupfen. Aubergine , Kartoffeln in Würfel, den Chinakohl in Streifen schneiden.
Zwiebel, Knoblauch , Chilischote in kleine Würfel schneiden.
Hühnerfleisch in einer großen Pfanne scharf anbraten, mit etwas Salz , Pfeffer würzen. Danach herausnehmen , zur Seite stellen.
In dem Bratfett nun die Zwiebelwürfel anschwitzen , die Auberginenwürfel zugeben (bei Bedarf Öl nachgießen, da Aubergine sehr stark Öl saugt). Kurz darauf den Chinakohl, Kartoffelwürfel, Knoblauch, Chiliwürfel , den Zucker beimischen. Gemüse nun ca. 5 min. dünsten, dabei oft umrühren, die Sojasoße, frischen geriebenen Ingwer , die Sweet Chili Soße zugeben.
Nun die heiße Gemüsebrühe zufügen, das Geflügelfleisch dazu , nochmal für 5 min. köcheln lassen. Dabei darf die Flüssigkeit gerne etwas einreduzieren.
Abschmecken mit grüner Currypaste, Zitronensaft , Salz (weiterer Pfeffer dürfte sich aufgr, der Currypaste erübrigen).

Beim Servieren kann man mit etwas gehacktem Koriandergrün garnieren.

Zutaten

400gHühnerbrüste, Filets
1Chinakohl
½Aubergine(n)
1Chilischote(n), entkernt und gehackt
2Knoblauchzehe(n)
5kleineKartoffeln mit Schale (nur gewaschen)
200mlGemüsebrühe
1ELSojasauce
1ELChilisauce, Sweet
½Zitrone(n) (Saft)
1Msp.Currypaste, grüne
2TLZucker (oder 1 EL Honig)
4ELÖl (Raps-)
1Zwiebel(n)
Salz und Pfeffer
2cmIngwer
Koriandergrün (nicht unbedingt notwendig)

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