Knoblauch - Dip

Rezept für Knoblauch - Dip

Joghurt, Magerquark, Miracel Whip Balance, Sojasauce, Zitronensaft , Senf verrühren. Mit Zucker, Salz , Pfeffer abschmecken. Knoblauch, Zwiebel , Schnittlauch dazugeben. Evt. noch mal abschmecken.

Tipp: Je nach Belieben können die Mengenangaben variiert werden. Die Sojasauce kann auch weggelassen werden.

Zutaten

250g	Joghurt (1,5%)
½EL	Quark (Magerquark)
3EL	Miracel Whip Balance
2TL	Sojasauce
1TL	Zitronensaft
2Zehe/n	Knoblauch, gepresst
½kleine	Zwiebel(n), gehackt
1Msp.	Senf
1TL	Zucker
	Salz und Pfeffer
evtl.	Schnittlauch, frisch

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