Grüne Nudelsuppe
besonders für Schwangere
Inzwischen den Brokkoli putzen, in kleine Röschen teilen , waschen. Die Zuckerschoten waschen, von den Enden befreien , quer halbieren. Beide Gemüsesorten in sprudeln kochendem Salzwasser 3 min. blanchieren. Kalt abschrecken , abtropfen lassen.
Suppe pürieren, Milch dazugießen, alles aufkochen lassen. Tortellini in die Suppe geben , garen. Gemüse unter die Suppe heben, heiß werden lassen, abschmecken , etwas Käse darüber hobeln.
Liefert Folsäure, Eisen, Calcium, sowie B-Viatmine , Magnesium.
Zutaten
1kleine | Zwiebel(n) |
1 | Knoblauchzehe(n) |
1EL | Butter |
300g | Blattspinat |
1Liter | Hühnerbrühe |
Jodsalz | |
150g | Brokkoli |
150g | Zuckerschote(n) |
⅛Liter | Milch |
18 | Tortellini, frische grüne |
Pfeffer | |
Muskat | |
Parmesan |