Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Spaghetti mit Pesto light

Spaghetti mit Pesto light

Low Fat

Nudeln al dente kochen.

In der Zwischenzeit den Pesto zubereiten. Dazu jeweils die Hälfte von Basilikum , Petersilie sowie Knoblauch, Pinienkerne , Hüttenkäse im Mixer (oder mit dem Schnellmixstab) glatt pürieren. Dann das restliche Basilikum (einige Blätter für die Dekoration zurückbehalten) , die restliche Petersilie zusammen mit dem geriebenen Parmesan zugeben, mit Salz , Pfeffer abschmecken , nochmals kurz pürieren.

Die Nudeln abgießen , wieder den Topf geben. Den Pesto zugeben , mit zwei Gabeln gründlich unterheben. Die Nudeln auf vorgewärmte Teller verteilen, mit Basilikumblättern garnieren , eventuell pro Portion mit einem Teelöffel Parmesan sofort servieren.

8 g Fett pro Portion.

Zutaten

225gSpaghetti
55gBasilikum, frische Blätter
25gPetersilie, glatt, frisch
1Knoblauchzehe(n)
25gPinienkerne
1TLOlivenöl
115gHüttenkäse, fettarmer
20gParmesan, frisch gerieben + 4 TL zum Bestreuen
Salz und Pfeffer

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum