Vollwertige Müsliriegel

Rezept für Vollwertige Müsliriegel

Alle Zutaten mit der flüssigen Margarine mischen , verkneten. Die Masse auf einem Backblech ca. 8 mm-dick aufstreichen , fest rollen. Streifen schneiden oder andere beliebige Formen. Mit Sesam bestreuen. Das Gebäck 15-20 Minuten bei 200°C backen, bis es goldgelb ist.

Zutaten

200g	Haferflocken oder Haferschrot
300g	Mehl (Weizenvollkornmehl)
200g	Kokosraspel oder Kokoschips
200g	Mandel(n) oder Nüsse, gehackt
200g	Honig
120g	Margarine, ungehärtet
180ml	Wasser
4EL	Sesam, zum Bestreuen

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