Scharfe Rosenkohl - Reis - Pfanne
Rezept für Scharfe Rosenkohl - Reis - Pfanne
1 EL Öl erhitzen, die Zwiebel darin glasig anbraten. Curry, Kurkuma , Reis hinzugeben , alles kurz anbraten, mit der Gemüsebrühe ablöschen , zugedeckt bei mittlerer Hitze in ca. 20 Minuten gar kochen.
Den Rosenkohl putzen, waschen (wenn kein TK) , evtl. längs halbieren. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Rosenkohl , Cayennepfeffer hinzugeben , unter Rühren kurz anbraten. Mit 150 ml Salzwasser ablöschen , zugedeckt in etwa 8 - 10 Minuten noch bissfest schmoren. Reis , saure Sahne unterheben, mit Kräutersalz , Pfeffer abschmecken.
Zutaten
150g | Basmati |
2EL | Olivenöl |
1TL, gestr. | Currypulver |
1TL, gestr. | Kurkuma |
300ml | Gemüsebrühe |
400g | Rosenkohl, geputzt oder TK |
½TL | Cayennepfeffer |
150ml | Wasser, gesalzenes |
100g | saure Sahne |
1 | Zwiebel(n) |
Kräutersalz | |
Pfeffer |