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Asia - Forellen

Rezept für Asia - Forellen

Den Ingwer schälen , fein würfeln, den Knoblauch fein hacken. Die Chilischoten längs halbieren, entkernen , fein hacken. 2/3 des Koriandergrüns hacken. Alle Zutaten mit Sojasauce , Sesamöl verrühren.

Paprikaschoten putzen, vierteln, entkernen , in dünne Streifen schneiden.

Die Forellen waschen. Jede Forelle auf beiden Seiten 4-mal schräg einschneiden, mit der Sojamarinade beträufeln , 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Die Paprikastreifen auf ein Backblech geben. Die Forellen auf die Paprikastreifen legen , im vorgeheizten Backofen bei 220°C 25-30 Minuten backen.

Die Forellen aus dem Backofen nehmen. Paprikastreifen , Forellen auf Tellern anrichten. Mit dem restlichem Koriandergrün bestreuen. Mit Basmatireis , Sojasauce servieren.

Zutaten

50gIngwer, frisch
3Knoblauchzehe(n)
2Chilischote(n), rot
1BundKoriandergrün
8ELSojasauce
2ELÖl (Sesamöl)
400gPaprikaschote(n), rot und gelb
4Forelle(n) (à ca. 400 g)

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