Fisch auf Bananen in Parmesansoße
Supreme de peixe (Brasillianisch)
Den Fisch mit Wasser säubern, abtrocknen, mit Zitronensaft säuern , leicht salzen. Anschließend mit Mehl , Ei panieren , in Butaris ausbraten. Den gebratenen Fisch auf die Bananen in die Lasagne-Form legen.
Für die weiße Parmesansauce wird in einem Topf Butter zerlassen , mit Mehl zu einer größeren Menge Mehlschwitze abgeb,en. Mit der Milch , der Sahne ablöschen (Gesamtmenge ca. 1 1,25 l ). 150 200 gr. frischen Parmesan hineinreiben , schmelzen lassen. Mit Salz , wenig Pfeffer abschmecken.
Die fertige Sauce über den Fisch , die Bananen gießen, mit etwas frischem Parmesan bestreuen , ca. 30 min. bei 200 ° C im Backofen backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist.
Als Beilage Knoblauchreis reichen (Reis mit zerdrückten Knoblauchzehen zusammen gar kochen).
Zutaten
4 | Fischfilet, (Kabeljau, Goldbarsch,...) handtellergroß |
4 | Banane(n), gelbe |
250g | Parmesan, frisch geriebener |
2 | Zitrone(n) |
¼Liter | Sahne |
¾Liter | Milch |
1 | Ei(er) |
Butterschmalz | |
Mehl | |
4Port. | Reis |
1Zehe/n | Knoblauch |