Spinat - Hackfleisch - Auflauf
Trennkost, Eiweißmahlzeit
Die Hälfte des Spinats in einer Auflaufform verteilen , die Hälfte des Hackfleischs darauf geben. Dann den restlichen Spinat , zuletzt das restliche Hackfleisch in die Form geben. Die Sahne mit dem Käse mischen , über den Auflauf gießen. Den Auflauf im Ofen ca. 20 Minuten überbacken.
Zutaten
600g | Blattspinat, TK |
1 | Zwiebel(n) |
1EL | Butter |
300g | Hackfleisch vom Rind |
Kräutersalz | |
1Msp. | Cayennepfeffer |
1Msp. | Muskat |
150g | süße Sahne |
50g | Käse, gerieben |