Blumenkohl - Reisgericht
Alu Ghobi
Gewaschene Blumenkohlröschen , Kartoffeln dazugeben. Mit etwas Wasser auffüllen , ca. 20 Minuten gar kochen. Sollte es zu flüssig werden, kann es die letzten 10 Minuten bei offenem Topf kochen.
Reis in Salzwasser gar kochen. In einer Pfanne Kreuzkümmel in heißem Öl anbraten, Kurkuma hinzugeben , mitbraten. Gefrorene Erbsen in die Pfanne geben , in den Gewürzen schwenken. Reis zu den Erbsen geben , anbraten.
Zutaten
400g | Blumenkohl |
400g | Kartoffeln |
2 | Zwiebel(n) |
3 | Tomate(n) und etwas Wasser |
50g | Ingwer |
1TL | Kreuzkümmel, ungemahlen |
2TL | Kurkuma |
1TL | Gewürzmischung (Garam Masala) |
4Stängel | Koriander, frisch |
1TL | Salz |
Öl (Sonnenblumenöl) | |
2Tasse/n | Basmati |
150g | Erbsen (TK) |