Edle Fischspieße
ww-geeignet, 4,5* pro Portion
Öl, Zitronensaft, Worcestersauce, Salz, Pfeffer , Petersilie verrühren , über den Fisch geben. Fisch ca. 1 St,e im Kühlschrank marinieren lassen.
Shiitake-Pilze in Wasser einweichen. Brokkoli in Röschen teilen , in kochendem Salzwasser blanchieren. Tomaten in Stücke schneiden , Oliven halbieren. Orange filetieren , Kiwi in Scheiben schneiden.
4 Holzspieße in Wasser einweichen.
Seezungenfilets aufrollen , mit den restlichen Zutaten auf die Spieße stecken.
Fischspieße auf dem Grill unter Wenden ca. 10 Minuten garen. Dabei mehrmals mit der restlichen Marinade bestreichen.
1 Spieß hat 4,5 P.